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最近这段时间总有小伙伴问小编居家瘦谭小军_居家瘦是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于居家瘦谭小军_居家瘦的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、【蔬菜排毒减肥方便实惠】①黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。

2、 ②萝卜:避免脂肪在皮下堆积。

3、③韭菜:促进肠蠕动。

4、④冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。

5、⑤茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。

6、⑥荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢。

7、⑦芹菜:热量很低，吃多了不怕胖.。

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